Exercícios físicos no combate a ansiedade e depressão

O estresse do cotidiano é um dos principais fatores que, hoje, desencadeiam quadros de depressão e ansiedade. Cada vez mais comuns, essas doenças provocam queda na produtividade, afetam o organismo como um todo e atrapalham as mais diversas áreas da vida de uma pessoa. Mas você sabia que a prática de exercícios físicos, de forma […]

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Curso de Reiki

No último dia 29/10 concluímos o Curso de Reiki Nível I no Studio Janaína Portes Foi uma experiência ótima aonde tivemos um retorno dos alunos muito positivo. Parabéns a Vera Lúcia que foi a nossa facilitadora e a todos que foram iniciados no Reiki

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Precisamos da Paz Mundial – Dia 24 – Dia da ONU

A Organização das Nações Unidas, também conhecida pela sigla ONU, é uma organização internacional formada por países que se reuniram voluntariamente para trabalhar pela paz e o desenvolvimento mundiais. O preâmbulo da Carta das Nações Unidas – documento de fundação da Organização – expressa os ideais e os propósitos dos povos cujos governos se uniram […]

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A campanha: enfatiza a importância de a mulher conhecer suas mamas e ficar atenta às alterações suspeitas; informa que para mulheres de 50 a 69 anos é recomendada a realização de uma mamografia de rastreamento a cada dois anos; mostra a diferença entre mamografia de rastreamento e diagnóstica; esclarece os benefícios e malefícios da mamografia […]

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Os dez mandamentos da alimentação infantil

1 -Alimentação é, acima de tudo, um gesto de afeto e carinho 2 – Alimentação consciente é uma questão de educação! Comer bem e de forma saudável se aprende em casa e desde cedo 3 – Comida não é moeda de troca! Não pode haver negociação entre comida e brinquedo, passeio, festa… 4 – O […]

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