Flexibilidade

Flexibilidade é a valência física em que é possível realizar movimentos em determinadas articulações (uma ou mais) com certa amplitude de movimento, nos limites morfológicos, sem que com isso possa haver risco de provocar lesão.

O Pilates é um método que proporciona a flexibilidade ao músculos sem levá-los a lesão.

doidos e doídos

“A flexibilidade entre a razão  e a emoção é a arte do equilíbrio”…Então, vamos cuidar ..e por isso entre os “doidos” e os “doídos”, eu ando preferindo muito os sem acento rsrs…

Flexibilidade é a valência física em que é possível realizar movimentos em determinadas articulações (uma ou mais) com certa amplitude de movimento, nos limites morfológicos, sem que com isso possa haver risco de provocar lesão.

O Pilates é um método que proporciona a flexibilidade ao músculos sem levá-los a lesão.

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