Pilates da gravidez

A gravidez é um período em que ocorrem diversas mudanças no corpo e mente da mulher.

Durante essas mudanças no período da gravidez, as mulheres tendem a sentirem dores e desconfortos que prejudicam o seu desempenho diário.

Além disso, há todo o movimento hormonal acontecendo no organismo durante a gravidez, que se encontra em uma fase da vida repleta de emoções e coisas novas.

O Pilates na gravidez é uma atividade física muito indicada, pois o Método garante saúde, equilíbrio e conforto para a gestante.

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